Soepel en flexibel
in slechts 10 minuten
Corrigeert stijve
spieren en gewrichten
Verbeter je houding
Voorkom blessures
Onze unieke flexibiliteitstraining
Veel lichamelijke klachten aan nek, rug en schouder ontstaan door verminderde mobiliteit. Door het vele zitten zijn veel spieren in je lichaam verkort waardoor nek- en rugklachten het gevolg zijn. Met behulp van ons unieke flexibiteitsconcept verhelpen we deze klachten. Samen gaan we voor een optimale bewegingsvrijheid.
Flexibiliteit als warming up.
Iedere training begint op de Smartflexx. Hiermee worden de spieren in slechts 10 minuten helemaal gemobiliseerd. Dit is belangrijk voor een optimale doorbloeding. Hierdoor krijg je ook veel sneller resultaat met krachttraining. Alle toestellen zijn op maat op je persoonlijke polsband ingesteld.
Corrigeer je houding
Verbeter je Flexibiliteit
Mobiliteit is Key
Hoe werkt onze flexibiliteitstraining?
De toestellen worden door de trainer volledig op jouw lichaam afgesteld
De trainer begeleid je bij de juiste belasting en correcte uitvoering van de oefeningen
regelmatig wordt het optimale niveau van belasting geëvalueerd en bijgesteld.
Binnen 10 minuten is jouw flexibiliteitstraining afgerond.
Wacht niet en maak kennis met onze flexibiliteitstraining.
Erik legt het uit
Soepel en flexibel in slechts 7 minuten
Bye Bye Rugklachten
Hallo Mobiliteit
Heb je vragen?
Neem gerust contact op, we helpen je graag op weg met advies en tips.
Download onze app
